夫もやせるおかず 作りおき お肉や麺もOKなガッツリ系  著:柳澤英子

料理・レシピ






[内容紹介]


「夫」をやせさせる神レシピ登場!

大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が
おデブ夫のために考案した
新たなやせるおかず82品目。

“50代、1年で26キロ減
リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。

ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば
ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。

作りおきして冷蔵(冷凍)庫に入れておき
そのままorチンすればさっと食せるものばかり。

だから作る手間ナシ+夫がひとりのときもOK。

実際にこの食事法を実践した50歳男性は
特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減!

ストレスなくさくさくと
夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。



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