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[内容紹介] 「夫」をやせさせる神レシピ登場！ 大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が おデブ夫のために考案した 新たなやせるおかず82品目。 “50代、1年で26キロ減 リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。 ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。 作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき そのままorチンすればさっと食せるものばかり。 だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもOK。 実際にこの食事法を実践した50歳男性は 特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減！ ストレスなくさくさくと 夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。 |
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