ノンフィクション
ある日うっかりPTA 著：杉江松恋
暮らし・健康・子育て
暮らし・健康・子育て 育てられない母親たち 著：石井光太
ニュースで虐待死事件が報じられるたびに、人々は親の鬼畜ぶりに怒り、児童相談所や教育委員会、学校の手落ちを批判する。
しかし私たちは、児童虐待に4種類あることすら知らない。
なぜ「虐待」...
暮らし・健康・子育て しくじらない飲み方 酒に逃げずに生きるには 著：斉藤章佳
あなたの飲み方、大丈夫？
□「飲まなければいい人なのに」と言われる
□ストロング系チューハイが好きだ
□飲んでいるときの自分は楽しい人間だと思う
□酔って記憶をなくすことがある
□飲...
暮らし・健康・子育て 脱プラスチックへの挑戦 著：堅達京子
2050年、海の中のプラスチックごみの量は魚の量を超える。
空気や水、食べ物にもマイクロプラスチックが含まれ、その脅威は私たちの暮らしに迫りくる。
石油という化石燃料から作られるプラス...
暮らし・健康・子育て かわいいマスクがいっぱい！ かんたん手づくりマスク 著：アズマカナコ
ただの白いマスクではつまらない・・・
使い捨てマスクがなんだかもったいない・・・
という人のために、かわいい柄ものや、ワンポイントのデコグッズ、消しゴムはんこなど、遊び心いっぱいのマス...
暮らし・健康・子育て ママにはなれないパパ 著：鈴木おさむ
子供を授かることによって変わっていく、家族のカタチ。夫婦のカタチ。幸せのカタチ。
父親目線の育児本！
男がまったくわからない、「乳首痛い」問題。
妻の不在で、一気に深まる...
暮らし・健康・子育て 鈍感な世界に生きる敏感な人たち 著：イルセ・サン
なぜこんなに音・におい・相手の表情が“気になってしかたがない”のか？
「交友関係は狭いけれど深い」
「競争や諍いは苦手だからしない」
「ゆっくりだけど深く考える」
5人...
暮らし・健康・子育て 夫が妻に何度も恋をする魔法の習慣 著：芦澤多美
夫婦という関係を侮ってはいけません。
夫婦とは、最小の社会であり、夫と妻が仲良くなれば、世界平和に一歩近づくと言っても過言ではないからです。
それにはまず、妻が夫から何度も恋をされ...
暮らし・健康・子育て マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方 著：モニカ・ルーッコネン
社員でも親でも妻でもない“自分"になれる時間ありますか？
日本より10年早く少子高齢化が進み、共働き家庭が8割を超えるフィンランド。
多くの親が忙しい毎日を送っています。
そ...
暮らし・健康・子育て 片づけ下手でも おしゃれな部屋って言われたい！ 著：オギャ子・ドキ子(yuki)
片づけ下手でセンスに自信のないオギャ子は引っ越しを機に、友人で整理収納が得意なドキ子(yuki)の助けを借りて部屋づくりに挑戦！
二人のコミカルなやりとりに爆笑しつつ、片づけ下手でもリバ...
暮らし・健康・子育て AIに負けない子どもを育てる 著：新井紀子
AIが苦手とする読解力を人間が身につけるにはどうしたらいいのか？
読解力向上のために親、学校、個人ができることを提言。
小学校・中学校で実際に行われて成果をあげている授業・取組みを...
暮らし・健康・子育て 人生で一番大事な最初の1000日の食事 著：クレア・ルウェリン / ヘイリー・サイラッド
妊娠がわかったときや、赤ちゃんが生まれたときは、毎日ありとあらゆる疑問が浮かんでくる。
「おなかの子どものために、何を食べればいいのだろう」
「赤ちゃんを将来肥満にしないにはどうし...
暮らし・健康・子育て こども六法 著：山崎聡一郎
いじめや虐待は犯罪です。
人を殴ったり蹴ったり、お金や持ち物を奪ったり、SNSにひどい悪口を書き込んだりすれば、大人であれば警察に捕まって罰を受けます。
それは法律という社会のルー...
暮らし・健康・子育て まんがで簡単にわかる！ 日本人だけが知らない汚染食品 医者が教える食卓のこわい真実 著：内海聡・くらもとえいる
日本人の2人に1人ががんに罹る時代、その他にもアトピー皮膚炎などを筆頭にアレルギー、糖尿病など生活習慣病が激増しています。
他にもほんの数十年前には見られなかった子どもの発達障害や自閉症...
暮らし・健康・子育て 長生きする人は唾液が多い 著：本田俊一
本書では、唾液の力を見直し、味方につけることで、お口の健康だけでなく
身体そのものを健康にしていくことを目指し、唾液の力を生かすさまざまなエクササイズや
正しい歯磨きの仕方について...
暮らし・健康・子育て 夫のトリセツ 著：黒川伊保子
「話が通じない」
「わかってくれない」
「思いやりがない」
「とにかく気が利かない」
腹立たしい夫を見捨てる前にこの一冊。
今度は脳科学から男脳を解明。
夫...
暮らし・健康・子育て 子どもを攻撃せずにはいられない親 著：片田珠美
「言うことを聞かないなら、もう何も買ってあげない」などと脅して子どもを思い通りに支配しようとする。
「あなたのためを思って言っているのよ」などと言いつつ、実際は子どもの気持ちよりも世間体...
暮らし・健康・子育て 死んでも床にモノを置かない。 著：須藤昌子
Amebaブログ整理整頓・ミニマルライフジャンルでアクセス数1位に輝き、整理収納アドバイザー1級の資格も持つ著者が、片づけられないあなたの悩みを解決！
いつも部屋がきれいな人には、「絶対...
暮らし・健康・子育て 疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい 著：寺林陽介・内野勝行
「最近、疲れがなかなかとれない」
「だるくてやる気が起きない」
そんな人はもしかしたら、腎臓が弱っているかもしれません。
私たちはふだん腎臓の働きを意識していませんが、実は、...
暮らし・健康・子育て 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド 著：鈴木祐
ハーバード/スタンフォード/ケンブリッジが効果実証！
すべてのメソッドが最先端！
本書は、世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く100のメソッドを厳選してまとめ...
暮らし・健康・子育て 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 著：槙孝子・鬼木豊
人間の血液は下半身に70%が集中しています。
イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老...
暮らし・健康・子育て ネコの老いじたく いつまでも元気で長生きしてほしいから知っておきたい 著：壱岐田鶴子
16歳でもピチピチ。7歳でもヨボヨボ。
獣医師としてネコを日々診察していると
同じ年齢なのに体の状態がまったく異なるケースに出くわします。
とくに「中年」といえる7歳からのケ...
暮らし・健康・子育て 病気の9割は歩くだけで治る！ ～歩行が人生を変える29の理由～ 簡単、無料で医者いらず 著：長尾和宏
ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る
医者知らずの『とっておきの健康法』を初めて著す！
医者として多くの患者を診療しながら
多くの人気本を著している
長尾和宏先生の新しいテ...
暮らし・健康・子育て 健康診断は受けてはいけない 著：近藤誠
健康診断はこんなに危険！
欧米に健診はない！
日本人の多くは「健康」のため職場健診や
人間ドックを受診していますが、欧米には存在しません。
「より健康になる」とか「寿命をのばす...
暮らし・健康・子育て 呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵 著：齋藤孝
数千年の叡智を
誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した
齋藤式呼吸法を実践することで
精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。
呼吸を通じて自己を高められる一冊。
...
暮らし・健康・子育て AV男優しみけんが教える うんこ座りでオトコの悩みの大半は解決する！ 著：しみけん
生涯“現役”でいるために
まずは1日1回のうんこ座りから。
下半身を鍛えれば、ボッキ力・持続力が向上する！
自宅で超簡単にできる11の筋トレ&ストレッチ
太るわけがない食事法と...
暮らし・健康・子育て 世界一ゆる～い！ 解剖学的コンディショニング 著：有川譲二
Facebookで話題沸騰！フォロワー数急増中！
「イラスト解剖学教室」の実践編が書籍で登場！
「解剖学的コンディショニング」のやり方は
とてもシンプル。
筋肉をさわる、動かす...
暮らし・健康・子育て 服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ 疲れ、息切れ、めまい、不眠、物忘れ 著：鈴木祐
息切れ、めまい、もの忘れ、疲労感・・・
多くの人は40代を過ぎたころから体に異変を感じ
健康商品への出費が増え
そこに狙いをつけたメーカーが
様々な不調に対応した商品を宣伝していき...
暮らし・健康・子育て Mattyのまいにち解毒生活 太らない、疲れない、病気にならない。 著：Matty
“半身浴”
“階段”
“こだわりの枕”…
実は「アレ」が不調の原因だった！
暮らしのひと工夫と足ツボで一生健康。
▼ ご購入はこちらから ▼
...
暮らし・健康・子育て 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 著：津川友介
ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が
あなたに教える不動のルール
健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！
あらゆる食品をエビデンスベースで５グループに分類
...
暮らし・健康・子育て 出世する男はなぜセックスが上手いのか？ 著：アダム徳永
決断力がある、時間の使い方が上手い、欲望が強い
他人のために行動する、努力を惜しまない―仕事で成功を収める鉄則は
そのまま女を悦ばせる秘訣でもあった!
女性の官能を最大限に高める“ス...