「欲」をコントロールする方法  著:西多昌規

医学・薬学






[内容紹介]


「出世したい」

「お金がほしい」

「もっと食べたい」


など
次々と生まれる欲望とどう向き合えばいいか
ハーバード大学やスタンフォード大学で研究した
精神科医が教える
科学的根拠に基づいた「心を軽くする方法」



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