何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ  著:岩崎 一郎

医学・薬学






[内容紹介]


「ダイエットが続かない」
「タバコがやめられない」
「英会話を始めたのにすぐに挫折してしまう」
「子どもに片づけができるようになってもらいたい」

など
日頃からなんとかしたいと思っているけれど
一向に身につかない習慣ってありますよね。

本書ではそうした
「自分が身につけたい良い習慣」や
「すぐに止めたい悪い習慣」
「他人に身につけさせたい習慣」など
習慣化についての悩みを「脳の仕組み」
という切り口で解決します。



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