感情的にならない気持ちの整理術  著:和田秀樹

心理学






[内容紹介]


最近、感情をコントロールできず
不機嫌になっている人が多いような気がしませんか?

その証拠に

「感情を整える」
「感情をコントロールする」
「感情的にならない」

これらのテーマを扱った書籍やセミナーは
世の中にたくさんあふれています。

不機嫌が続くと人の免疫機能は低下し
医学的にも病気になりやすいことがわかっています。

逆にごきげんになれば免疫機能も上がり
健康的な生活を送ることができます。

そこで本書では、不機嫌・ストレスを消すテクニックに加え
ごきげんになるためのテクニックについても
ふんだんにご紹介しています。



▼ ご購入はこちらから ▼

0
タイトルとURLをコピーしました