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[内容紹介] やる気が出ないとき 努力や根性のような精神論で解決しようとすると 効果があるどころかかえって悪化する。 原因はあなたの中にあるのではなく 思わぬところにある場合が多い。 例えば、好きなことを後回しにしている 母親と仲が良い SNSで批判ばかりしている 知らないうちに人から嫉妬されていた等々。 それらが身体を蝕み、人を無気力状態にしているのだ。 7万件の臨床結果をもとに 「やる気が出ない」本当の原因を見つけ出し 心理療法を活用して、日々の活力を取り戻す一冊。 |
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