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[内容紹介] 「眠れない夜のために」この一冊を！ 睡眠を疎かにする人は人生に成功できない。 自ら「不眠」に悩んだ著者が、人生をよりよくする「快眠」のコツを科学的に明らかにする。 |
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リチャード・ワイズマン/木村 博江 文藝春秋 2015年11月13日
よく眠るための科学が教える10の秘密 著：リチャード・ワイズマン
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