AV男優しみけんが教える うんこ座りでオトコの悩みの大半は解決する! 著:しみけん 暮らし・健康・子育て 2018.10.022021.07.06 暮らし・健康・子育て おすすめの書籍 [本ページはプロモーションが含まれています] [内容紹介] 生涯“現役”でいるために まずは1日1回のうんこ座りから。 下半身を鍛えれば、ボッキ力・持続力が向上する! 自宅で超簡単にできる11の筋トレ&ストレッチ 太るわけがない食事法と「ボッキめし」も紹介。 ▼ 詳細はこちらから ▼ AV男優しみけんが教える うんこ座りでオトコの悩みの大半は解決する!posted with ヨメレバしみけん 扶桑社 2018年03月02日 楽天ブックス楽天koboKindle 紀伊國屋書店 ebookjapan