よく眠るための科学が教える10の秘密　　著：リチャード・ワイズマン

科学

2019.09.222021.07.04

[内容紹介]

「眠れない夜のために」この一冊を！

睡眠を疎かにする人は人生に成功できない。

自ら「不眠」に悩んだ著者が、人生をよりよくする「快眠」のコツを科学的に明らかにする。

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リチャード・ワイズマン/木村博江文藝春秋 2015年11月13日

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