脳に悪い7つの習慣  著:林成之

暮らし・健康・子育て






[内容紹介]


脳は気持ちや生活習慣で
その働きがよくも悪くもなる。

この事実を知らないばかりに
脳力を後退させるのはもったいない。

脳に悪い習慣とは

・「興味がない」と物事を避けることが多い
・「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
・言われたことをコツコツやる
・常に効率を考えている
・やりたくないのに、我慢して勉強する
・スポーツや絵などの趣味がない
・めったに人をほめない、の7つ。

これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を
脳のしくみからわかりやすく解説。



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