「やる気が出ない」が一瞬で消える方法  著:大嶋信頼

2019年7月6日人文・思想心理学






[内容紹介]


やる気が出ないとき
努力や根性のような精神論で解決しようとすると
効果があるどころかかえって悪化する。

原因はあなたの中にあるのではなく
思わぬところにある場合が多い。

例えば、好きなことを後回しにしている
母親と仲が良い
SNSで批判ばかりしている
知らないうちに人から嫉妬されていた等々。

それらが身体を蝕み、人を無気力状態にしているのだ。

7万件の臨床結果をもとに
「やる気が出ない」本当の原因を見つけ出し
心理療法を活用して、日々の活力を取り戻す一冊。







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